如何克服自卑

      自卑是一種人格的一種內(nèi)向特征，表現(xiàn)為患者自我評(píng)價(jià)過低，缺乏自信心。嚴(yán)重者會(huì)影響其人際關(guān)系或者是社會(huì)功能。一般是需要調(diào)整心態(tài)，提高個(gè)人的學(xué)識(shí)能力和知識(shí)水平，提高自信心和人際交往能力。

      病情分析：
      自卑是自己對(duì)自己有不滿意或者不認(rèn)可的地方，克服自卑有助于提升自我價(jià)值也能很好的提升自己的精神狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      可以從你小事開始鍛煉，不要在意別人怎么想自我暗示我是最棒的，性格可能很難改變但可以通過行為來改變帶動(dòng)自己潛意識(shí)的改變，多微笑照照鏡子