求心理醫(yī)生解答，這樣的我應(yīng)該怎么辦？。

      病情分析：
      患者青年男性，自訴有自責(zé)自罪，快感缺失癥狀，具體時(shí)間不詳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況多見(jiàn)于抑郁，不知道您的情況多久了，有沒(méi)有其他癥狀，另外可能見(jiàn)于抑郁型人格，長(zhǎng)期有這么負(fù)性的消極的思維和自我評(píng)價(jià)
      

      病情分析：
      自責(zé)傾向比較突出，難以感受到自己的能力和價(jià)值，因此難以感覺(jué)到快樂(lè)、容易內(nèi)疚難過(guò)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！您已經(jīng)26歲，您說(shuō)的容易自責(zé)的情況估計(jì)有一定時(shí)間了。一般來(lái)說(shuō)，容易自責(zé)的人，往往和童年的生活經(jīng)歷有關(guān)，比如缺乏認(rèn)可和鼓勵(lì)、很在意別人的評(píng)價(jià)等。如果您感覺(jué)您現(xiàn)在的情況對(duì)您影響比較大，那您需要考慮聯(lián)系心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的心理咨詢(xún)師，通過(guò)當(dāng)面或者電話的詳細(xì)溝通咨詢(xún)來(lái)幫助您分析背后的深層原因和改善對(duì)策。希望能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      
      以上是對(duì)“求心理醫(yī)生解答，這樣的我應(yīng)該怎么辦？?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是做錯(cuò)事或者事情搞砸了的時(shí)候就會(huì)特別自責(zé)，如果事情都成功了，就會(huì)覺(jué)得是應(yīng)該的，經(jīng)常會(huì)感受不到成功的快樂(lè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況說(shuō)明你是一個(gè)完美主義者，對(duì)自己要求過(guò)高，可以與從小的教育有關(guān)系，可能父母要求比較高，比較嚴(yán)厲，建議你平時(shí)給自己一個(gè)目標(biāo)，成功的時(shí)候給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，慢慢建立快樂(lè)的感覺(jué)。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己凡事做錯(cuò)，就會(huì)自責(zé)，事情成功，就會(huì)覺(jué)得是應(yīng)該的，這屬于自我認(rèn)識(shí)方面的認(rèn)知問(wèn)題，總是屬于內(nèi)歸因，時(shí)間長(zhǎng)容易自卑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的描述，建議你適當(dāng)?shù)母淖冋J(rèn)知，對(duì)事情的歸因進(jìn)行綜合的分析，如果感覺(jué)難以改變，建議你可以找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      你好！看到你的描述，我腦海映出這樣一副畫(huà)面：一個(gè)聽(tīng)話的男孩，因?yàn)樽鲥e(cuò)了事情，在挨批評(píng)，只要做錯(cuò)了事情，就會(huì)受到指責(zé)，做對(duì)了，爸媽會(huì)說(shuō)：別人家的都是這樣做的。是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是我們中國(guó)的家庭一般的教育模式，做對(duì)了應(yīng)該的，做錯(cuò)了一定要批評(píng)，否則你怎么進(jìn)步啊！這樣害慘了多少孩子，使他們沒(méi)有成功的體驗(yàn)，少了很多快樂(lè)。