求心理醫(yī)生解答，這樣的我應(yīng)該怎么辦？。

      病情分析：
      患者青年男性，自訴有自責(zé)自罪，快感缺失癥狀，具體時(shí)間不詳
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況多見于抑郁，不知道您的情況多久了，有沒有其他癥狀，另外可能見于抑郁型人格，長期有這么負(fù)性的消極的思維和自我評價(jià)
      

      病情分析：
      自責(zé)傾向比較突出，難以感受到自己的能力和價(jià)值，因此難以感覺到快樂、容易內(nèi)疚難過等。
      指導(dǎo)意見：
      您好！您已經(jīng)26歲，您說的容易自責(zé)的情況估計(jì)有一定時(shí)間了。一般來說，容易自責(zé)的人，往往和童年的生活經(jīng)歷有關(guān)，比如缺乏認(rèn)可和鼓勵(lì)、很在意別人的評價(jià)等。如果您感覺您現(xiàn)在的情況對您影響比較大，那您需要考慮聯(lián)系心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理咨詢師，通過當(dāng)面或者電話的詳細(xì)溝通咨詢來幫助您分析背后的深層原因和改善對策。希望能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      
      以上是對“求心理醫(yī)生解答，這樣的我應(yīng)該怎么辦？?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是做錯(cuò)事或者事情搞砸了的時(shí)候就會(huì)特別自責(zé)，如果事情都成功了，就會(huì)覺得是應(yīng)該的，經(jīng)常會(huì)感受不到成功的快樂。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況說明你是一個(gè)完美主義者，對自己要求過高，可以與從小的教育有關(guān)系，可能父母要求比較高，比較嚴(yán)厲，建議你平時(shí)給自己一個(gè)目標(biāo)，成功的時(shí)候給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，慢慢建立快樂的感覺。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己凡事做錯(cuò)，就會(huì)自責(zé)，事情成功，就會(huì)覺得是應(yīng)該的，這屬于自我認(rèn)識(shí)方面的認(rèn)知問題，總是屬于內(nèi)歸因，時(shí)間長容易自卑。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，建議你適當(dāng)?shù)母淖冋J(rèn)知，對事情的歸因進(jìn)行綜合的分析，如果感覺難以改變，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好！看到你的描述，我腦海映出這樣一副畫面：一個(gè)聽話的男孩，因?yàn)樽鲥e(cuò)了事情，在挨批評，只要做錯(cuò)了事情，就會(huì)受到指責(zé)，做對了，爸媽會(huì)說：別人家的都是這樣做的。是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這是我們中國的家庭一般的教育模式，做對了應(yīng)該的，做錯(cuò)了一定要批評，否則你怎么進(jìn)步??！這樣害慘了多少孩子，使他們沒有成功的體驗(yàn)，少了很多快樂。