健康咨詢描述: 失眠興奮,時(shí)而很乏力早上一醒就睡不著了以前醒了還想睡
首先熬夜這種生活習(xí)慣是非常不好的,對(duì)人體會(huì)有一定的傷害建議,盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天早睡早起,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī),因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)很容易患有頸椎病。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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