沒有失眠，心思重，多夢(mèng)

      早晨起來渾身無力、沒勁，一般是陽氣不足或者濕邪困重所導(dǎo)致的。如果身體的陽氣不足，在晨起的時(shí)候，陽氣不能跟隨著陽光一起進(jìn)行生發(fā)、溫煦，所以，會(huì)有頭目困重，周身乏力、倦怠，也就是陽氣不能推動(dòng)氣血在身上運(yùn)行?？梢杂醚a(bǔ)氣升陽的藥物，比如可以用姜湯，早晨喝一碗姜湯，可以起到補(bǔ)氣升陽的作用。可以用黃芪或者太子參等代茶飲，補(bǔ)氣、升陽、健脾。如果是濕氣困重，除了乏力、倦怠之外，還會(huì)有周身的沉重、舌體胖大或者身體腫滿，甚至?xí)霈F(xiàn)記憶力減退、食后腹脹、食欲不佳、大便溏泄等癥狀，可以用參苓白術(shù)散來健脾化濕，或者用薏仁、藿香、佩蘭來健脾利濕，代茶飲。
      

      你好目前這種情況，建議你飲食上營養(yǎng)搭配合理，而且要保持愉快的心情，另外要多做戶外運(yùn)動(dòng)。最重要的是一定要放松心情，不要壓力過大，這種情況就會(huì)逐漸緩解的，而且每天晚上睡前熱水泡腳有利于睡眠，現(xiàn)在早晨起來渾身無力還是睡眠不好導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      發(fā)病多長時(shí)間了，有無頭暈頭疼，上肢麻木嗎，這個(gè)情況要考慮和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查腦電圖和頸椎顱腦CT看下有無問題，以排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的癥狀，沒有異常的話使用營養(yǎng)植物神經(jīng)的、改善腦代謝的藥物治療。
      
      以上是對(duì)“沒有失眠，心思重，多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實(shí)每天睡覺的時(shí)候都會(huì)做夢(mèng)，它只是大腦皮層的一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)而已，大部分醒來后根本都不會(huì)意識(shí)到。
      指導(dǎo)意見：
      能記住的夢(mèng)只是因?yàn)榭赡馨滋斓膲毫μ罅耍X沒休息好的緣故。覺得很少做夢(mèng)的人反而是精神狀態(tài)。不要去想今天又做了什么夢(mèng)，如果經(jīng)常這樣的話，那么可以睡前喝一杯牛奶安神。