很容易急躁一不順我心意我就很容易生氣

女 | 17歲 2019-10-06 14:30:02 1人回復來自溫州市

健康咨詢描述：最近一段時間很容易急躁很容易發(fā)火不知道為什么就是異常的煩躁一點點事就可以生氣然后就很怒

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肖攀攀廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2022-08-26 19:41:34 我要投訴

      病情分析：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行?？葡到y(tǒng)的治療。
      指導意見：
      建議平時多參加戶外運動，運動時調(diào)節(jié)抑郁和焦慮情緒最有效的輔助方法之一，同時多聽聽音樂，不要長期處在同一個環(huán)境中，讓你的心情隨境轉(zhuǎn)移。平時主動與周圍人交流，把心里的話說出來，自己想做的事情一定去培養(yǎng)起興趣，讓自己忙一點，從而轉(zhuǎn)移注意力。

2019-10-06 14:34 ask914713351r 追問

為什么會有這樣的情況呢？