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看異性相處，心里冒出緊張沒有輕松感，怎么回事

女 | 23歲 2019-10-06 11:24:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有的人第一次見感覺還好，時間長了，再次面對面，稍微有緊張，害怕，沒有自然放松，（只針對異性），見面結(jié)束之后，自己心里就放松了，很輕松，但是要看那個人照片的時候心里那種緊張感冒出來了，反之，有的人再一次見面很放松，不知道我這心理到底怎么了？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:06 我要投訴

      病情分析：
       根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你在人際交往中對某些人存在抵觸、排斥的心理所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
       建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，在與人交往時，避免思慮過多，可以通過深呼吸、積極的言語暗示等來幫助緩解緊張感。

疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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