手臂肩膀和大腿的骨頭酸疼到睡不著。

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮缺鈣引起的疼痛，不是建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素檢查，明確病因，對癥治療，平時(shí)注意休息，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，多進(jìn)食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，考慮是血液循環(huán)不暢。是由于氣血瘀滯導(dǎo)致的現(xiàn)象，因?yàn)橹嗅t(yī)講痛則不通，痛則不通。
      指導(dǎo)意見：
      需要到醫(yī)院進(jìn)一步確診，到疼痛科。避免受涼非常必要，避免過度壓迫，可以通過中醫(yī)針灸，按摩方法，可以口服消炎止痛，活血化瘀藥物，可以口服氨酚待因片，舒筋活血片等改善相關(guān)癥狀。