醫(yī)生你好請(qǐng)問男士長(zhǎng)期喝牛奶

      牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。男士也可以長(zhǎng)期喝牛奶的，并沒有壞處。減肥時(shí)喝牛奶也很合適。
      

      你好，低脂牛奶好處就是減少了脂肪的攝入量而增加了蛋白質(zhì)的攝入量，但是長(zhǎng)期喝可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，所以建議吸收多種營(yíng)養(yǎng)元素。低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。適合于需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長(zhǎng)期用于喂養(yǎng)嬰兒，否則可能會(huì)因能量供應(yīng)不足而造成營(yíng)養(yǎng)不良。
      

      你好，男士長(zhǎng)期喝奶是很好的。牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有人體急需的蛋白質(zhì)和礦物氨基酸、維生素，且最易被人體吸收，常喝牛奶能使人們的身體健壯，所需營(yíng)養(yǎng)成分平衡。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好請(qǐng)問男士長(zhǎng)期喝牛奶”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，男士長(zhǎng)期喝脫脂牛奶有什么壞處？大多數(shù)維生素都是脂溶性的，牛奶在脫脂的過程中，去除脂肪的同時(shí)脂溶性維生素也會(huì)被除去。主要是維生素A和維生素D，而這兩種維生素被去除之后，對(duì)鈣質(zhì)的吸收也會(huì)有影響。
      指導(dǎo)意見：
      健康的減肥是平常控制飲食，不要暴飲暴食，少吃零食，少吃含熱量和脂肪高的食物，多食含膳食纖維較多的食物，少喝碳酸飲料，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是一定要堅(jiān)持才有效果。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)消耗能量，方式多種多樣，只要?jiǎng)悠饋砭屠跍p肥，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)，少吃多動(dòng)兩結(jié)合減肥不難。
      

      病情分析：
      你好，希望能幫到你。你的問題是男性長(zhǎng)期喝牛奶壞處？牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，越來越多的人都愛喝，但是經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，男性喝多了會(huì)患前列腺癌。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，要養(yǎng)成合理膳食，葷素合理搭配，少抽煙，少喝酒，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)喝牛奶，多吃番茄，胡蘿卜等預(yù)防前列腺癌。