健康咨詢描述: 醫(yī)生你好長(zhǎng)期吃。褪黑素維生素B6片改善睡眠助眠安瓶非褪黑色素片安神藥副作用嗎?
任何藥物都不能長(zhǎng)期口服的,長(zhǎng)期口服容易形成依賴性,另外對(duì)肝腎功能造成損害的,吃藥一段時(shí)間,另外再通過(guò)日常生活調(diào)理一下,睡覺之前喝杯熱的牛奶,洗個(gè)熱水澡,泡泡腳,聽聽音樂(lè),少玩手機(jī),少喝濃茶,咖啡,可樂(lè)等刺激性的飲料,白天多參加護(hù)外運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
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