有問必答網(wǎng)心理健康科 → 突然間情緒異常怎么回事?

突然間情緒異常怎么回事?

女 | 18歲 2019-10-04 16:47:54 4人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我控制不了自己情緒,有時(shí)候突然間暴怒,比如我本來心情很正常地買了一杯奶茶,喝了一開口發(fā)現(xiàn)不好喝,我就開始生氣,由于用力過猛,奶茶溢出來一些,我就開始暴怒,開始撕扯奶茶包裝袋,用力擠壓紙杯,特別想大吼大叫,直到一杯奶茶面目全非我才平靜下來。還有有的時(shí)候正在玩手機(jī)或玩電腦,莫名其妙的孤獨(dú)感彌漫,心臟很痛很痛,然后眼淚抑制不住的流下來。我是一個(gè)很會(huì)掩蓋自己情緒的人,平時(shí)喜怒不言于表,但是最近情緒來的很突然、很強(qiáng)烈,幾乎控制不住。而且會(huì)突然間很想吃一種東西,欲望很強(qiáng),但是當(dāng)我買來就覺得并不好吃,不明白為什么會(huì)想買,雖然表面上我看起來并無異常,但私下我承受了太多突如其來的情緒,我是不是得病了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-10-04 17:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述中可以看到你平時(shí)比較易怒,比較暴躁,并且從你的描述狀態(tài)來看的話,你內(nèi)心也是比較壓抑的,是否最近壓力較大呢?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,減壓方式有體育鍛煉,比如跑步,打球游泳等。既鍛煉了身體,又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了,睡眠也會(huì)改善,緊張壓抑的感覺就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情,調(diào)整好心態(tài)。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-10-04 17:07:48 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:第一,正值青春發(fā)育期,情緒不穩(wěn)定、波動(dòng)很大,管理情緒的能力不足的可能;第二,躁郁癥的可能;第三,由于之前壓抑的太多太久,壓抑的自我防御機(jī)制緩解了當(dāng)時(shí)的情況,但是從長期來看,也是不利的。
      指導(dǎo)意見:
      您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,自查一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀,若有,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài),多學(xué)會(huì)管理自己的情緒,生活作息規(guī)律,多與人溝通交流,多培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-10-04 17:09:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你最近控制不住自己的情感,只要稍微不滿意,就開始發(fā)火生氣。有時(shí)候流眼淚。以往你很會(huì)掩蓋情緒,現(xiàn)在接受不了。
      指導(dǎo)意見:
      考慮是最近精神壓力大,緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通交流,取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好,可以認(rèn)知療法,運(yùn)動(dòng)療法,音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“突然間情緒異常怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-10-04 17:11:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況以上的情緒不能明顯的自控,并且對(duì)小事容易引發(fā)易激惹和情緒多變,需要結(jié)合家庭早期教育和自我的成長環(huán)境和學(xué)業(yè)壓力,同時(shí)與自我的性格和人格特點(diǎn)有直接的關(guān)系,影響到食欲時(shí)是不排除有神經(jīng)癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況明顯影響到消化功能和正常的生活,需要結(jié)合發(fā)現(xiàn)這種時(shí)間的時(shí)長,另外要面診精神心理科進(jìn)行腦電圖和漢密爾頓量表測評(píng),看下敵對(duì)和抵抗以及以及易激惹的陽性分值等,結(jié)合臨床表現(xiàn)進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

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