這幾天突然間情緒控制不住

      病情分析：
      看了你的敘述，突然情緒控制不住，就是心里調(diào)理不好引起，我建議平時(shí)注意放松，遇事冷靜，淡定處理好生活瑣事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己注意放松心情，調(diào)理好每天晚上睡眠，遇事冷靜，想好了該怎么做，身邊的人能接受，在生活中磨煉自己，多出去經(jīng)歷事情積累經(jīng)驗(yàn)，慢慢學(xué)會(huì)長(zhǎng)大。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是情緒不穩(wěn)，難以控制自己的不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種狀況如果持續(xù)存在兩周以上，需要干預(yù)調(diào)整。自我進(jìn)行放松訓(xùn)練，改善情緒，同時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，接受專業(yè)心理幫助。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“這幾天突然間情緒控制不住”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！