因?yàn)楝F(xiàn)在在減肥今天突然重了好多
健康咨詢描述： 是不是因?yàn)樗榷嗔藳]代謝出去喝了好多的水有關(guān)系嗎
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減肥的本質(zhì)是減少身體的多余脂肪，而不是以減體重為目的。如果突然體重重了很多，也有可能是喝了水或吃了食物沒有排出去引起的?？梢悦刻煸缟掀鸫埠笈磐甏笮”銜r(shí)測(cè)量體重，這樣更準(zhǔn)確一些。
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病情分析：
你好，如果你喝了很多的水沒有小便，然后去稱體重，那肯定會(huì)增重的。可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
指導(dǎo)意見：
你好，希望你多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，盡量吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，不然會(huì)影響身體健康，你可以通過(guò)跑步游泳等體育鍛煉的減肥。
今天早上喝的水也上廁所了也運(yùn)動(dòng)了然后回來(lái)上稱重了二斤多
那有可能吃飯引起的。也可能是最近胖了。
最近也正常掉稱今天早上吃的橘子蘋果倆雞蛋一半玉米一勺西紅柿金針菇湯
放心吧，沒事的，吃的東西不會(huì)增重。
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病情分析：
體重突然增重很多，跟多喝水沒有代謝是有直接關(guān)系的，水分代謝后還會(huì)有所下降的。
指導(dǎo)意見：
減肥期間多喝水是可以的，不會(huì)影響體重，要注意飲食調(diào)理，少吃脂肪含量多的食物，高熱量食物也要少吃，適度鍛煉身體。
以上是對(duì)“因?yàn)楝F(xiàn)在在減肥今天突然重了好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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