現(xiàn)在在減肥因工作原因

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述早餐吃的太晚，會(huì)導(dǎo)致膽囊不能很好排膽汁。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      肥胖多是因?yàn)轱嬍车脑?，個(gè)人認(rèn)為如果您能堅(jiān)持如述描述，是應(yīng)是會(huì)控制住體重的。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖的主要原因就是飲食，控制飲食很有必要，還有積極的鍛煉身體和個(gè)人其他的生活習(xí)慣如積極的心態(tài)也是很有必要的。
      以上是對“現(xiàn)在在減肥因工作原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述的減肥方法還是挺不錯(cuò)的，只要堅(jiān)持下去就能瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你早飯應(yīng)該吃的早一點(diǎn)，這樣跟沒吃早飯差不多。長時(shí)間不吃早飯容易患膽囊炎。