覺(jué)得自己有抑郁傾向，影響到了日常生活

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述無(wú)法確診為抑郁癥，這種情況也可能與你近期精神壓力過(guò)大、受到負(fù)面事件影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要注意進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問(wèn)題，也有一定的抑郁癥傾向，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張，強(qiáng)化強(qiáng)化問(wèn)題所造成的不適，另外，也考慮存在一定的強(qiáng)迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源解決問(wèn)題！另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多與人交流溝通，盡量不要獨(dú)處，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      我們年輕人在生活和工作當(dāng)中，免不了碰到一些事情，而且問(wèn)一些問(wèn)題，引起一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，也可以理解
      指導(dǎo)意見：
      時(shí)間不是很長(zhǎng)，應(yīng)該噓不與家人朋友的溝通，理解分享，這樣慢慢的就從這種情緒當(dāng)中走出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間特步的環(huán)境有引起你的注意，需要做一些量表表的檢測(cè)
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己有抑郁傾向，影響到了日常生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間睡眠不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，感覺(jué)很煩，覺(jué)得周圍的人都是負(fù)擔(dān)，看起來(lái)很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你這種情況是有必要和家人、朋友多溝通交流的。最好看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥物調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好。你因?yàn)橛幸钟魞A向，讓你覺(jué)得生活在社會(huì)中都有些心煩意亂，心情不好，感覺(jué)面對(duì)周圍的人都是一種負(fù)擔(dān)。這樣的生活真的不好過(guò)。
      指導(dǎo)意見：
      處于這樣的心情之中，不改變自己的生活方式肯定不行。你可以找時(shí)間讓自己好好靜養(yǎng)一段時(shí)間，然后讓自己慢慢去適應(yīng)社會(huì)生活。你逃避現(xiàn)實(shí)只能讓自己生活越來(lái)越難。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述情況，自己最近一段時(shí)間睡不著，時(shí)不時(shí)發(fā)脾氣，很煩，感覺(jué)周圍的人都是負(fù)擔(dān)，考慮是抑郁傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)需要明確病因，把心里壓力傾訴出來(lái)，多和父母進(jìn)行溝通交流，需要有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，確診后配合心理專家的指導(dǎo)和治療，