總是以為自己哪里出了問題

      病情分析：
      您好，看到您的描述，在班級里核對信息時，內(nèi)心總是有些擔(dān)心，害怕會出現(xiàn)錯誤，再次核對確實準(zhǔn)確無誤，這說明您的內(nèi)心有一些的不自信。
      指導(dǎo)意見：
      仔細(xì)核對才能確保萬無一失，您的做法沒有錯，只是內(nèi)心有一些不自信。建議您放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要多看自己的優(yōu)點，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      你在核對班級信息的時候，核對完之后總是感覺哪里出了錯誤，需要再去核對，看起來你很可能是有強迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      強迫思維和強迫行為都是強迫癥狀的表現(xiàn)，反映了你內(nèi)心的沖突和焦慮程度比較高。過于追求完美的性格，也會造成這種情況的出現(xiàn)。需要多和家人、朋友溝通交流，積極參加體育運動。也可以看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你核對完以后還是不相信，還要再次去核對，考慮這種情況不是強迫癥，只是對自己不信任的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況，你沒有自信，不相信自己，所以，這需要你平時多看到自己的優(yōu)點，積極接納自己，不要胡思亂想，多鍛煉身體。
      
      以上是對“總是以為自己哪里出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，說明你是一個謹(jǐn)小慎微認(rèn)真的，孩子疼死了，你要總是擔(dān)心會出現(xiàn)錯誤，產(chǎn)生不好的后果自己承受不了。
      指導(dǎo)意見：
      你這樣謹(jǐn)慎的反復(fù)，想幾次也沒有關(guān)系！但平時要增強對自己自信心的訓(xùn)練，相信自己，同時有時候自己難免不會犯錯誤，偶爾允許自己犯點錯誤，也是可以的！