健康咨詢描述: 每天焦慮,總是以為自己得了糖尿病,咨詢過很多醫(yī)生都說不是,但是自己還是忍不住的想,上網(wǎng)查各種資料,然后對照自己,就是想著得了糖尿病。然后睡覺醒了之后也想,忍不住用手機(jī)看糖尿病的資料。不知道心里是怎么回事。然后干什么事都能聯(lián)想到自己得糖尿病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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