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總是懷疑自己得了糖尿病

女 | 20歲 2022-01-09 20:14:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：一月份的時(shí)候稱體重大概是96斤，中間一直沒稱過，七月份稱體重是90斤。然后最近總是容易餓，大概吃完飯兩三個(gè)小時(shí)就餓了，吃的不多。身高為162cm。喝水不多，排尿也和平常一樣。我這樣會(huì)不會(huì)是得了糖尿??？

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2022-01-09 20:17:23 我要投訴

通過你的描述如果出現(xiàn)這種情況，建議可以去醫(yī)院檢查一下血糖情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃過甜的食物，如蛋糕糕點(diǎn)果仁等，同時(shí)要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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