健康咨詢描述: 今年7月測過一次空腹血糖,但是我是11點才測的,測出來5.2,然后今天中午1.03吃的第一口飯,吃完飯后吃了兩顆無糖薄荷糖,走路20分鐘走去診所查血糖,2.50就測了,沒到兩小時,測出來7.5。最近忽然很愛吃甜食,然后一直都喜歡喝水,喝了水尿就多,然后肚子屁股和大腿有點胖,姥姥有糖尿病
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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