在外面不愛和人交流容易緊張

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當中，受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的資金感和自尊感，沒有學會與他人正常交往的能力。
      指導意見：
      不知道平時你有什么樣的愛好和習慣，所以建議你要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，幫助你找到問題產生的根本原因和解決的途徑，找到自己的自信，能夠樹立理想和目標，并朝著這個目標，勇敢的前進
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種?；颊呙髦獙ψ约翰o真正威脅，明知自己的這種恐懼反應極不合理，但在相同場合下仍反復出現恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對人體交往產生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓練，提高患者能力，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      21歲男孩。在外面補愛和人交流，容易緊張，不愛說話，不合群，總想脫離集體一個人待著，精神世界很豐富，
      指導意見：
      容易臉紅，學習理解能力差，反應慢木訥，這種情況可能是與家庭背景成長經歷環(huán)境有關，與性格脾氣特征行為方式有關，需要加強鍛煉
      
      以上是對“在外面不愛和人交流容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你提到自己的個性在人際交往方面有些抗拒，學習理解能力反應慢等，前者可能和你自己的性格、成長過程中與他人的相處方式等都有關系，后者是智力引起的還是人際引起的，有待進一步考察。
      指導意見：
      根據您目前的情況，建議如下：首先，性格內向、外向本身沒有好壞之分，但不管將來你做什么工作、或者在哪里生活，很難脫離社會交往，所以還是建議您針對性的提高自己的人際交往能力，這會給您的生活帶來一定的好的改變；其次，關于學習能力方面，建議您可以做一個能力或智力方面的測試，然后再去考慮這個問題更加適合。
      以上是我的回復，希望可以幫到您。