在外面不愛和人交流容易緊張

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，基本上可以推斷，在你從小長大的過程當(dāng)中，受到的表揚(yáng)肯定鼓勵(lì)少，受到的批評(píng)指責(zé)嚴(yán)格要求多，沒有建立起自己的資金感和自尊感，沒有學(xué)會(huì)與他人正常交往的能力。
      指導(dǎo)意見：
      不知道平時(shí)你有什么樣的愛好和習(xí)慣，所以建議你要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的途徑，找到自己的自信，能夠樹立理想和目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)，勇敢的前進(jìn)
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公開場(chǎng)合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種。患者明知對(duì)自己并無真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對(duì)人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      21歲男孩。在外面補(bǔ)愛和人交流，容易緊張，不愛說話，不合群，總想脫離集體一個(gè)人待著，精神世界很豐富，
      指導(dǎo)意見：
      容易臉紅，學(xué)習(xí)理解能力差，反應(yīng)慢木訥，這種情況可能是與家庭背景成長經(jīng)歷環(huán)境有關(guān)，與性格脾氣特征行為方式有關(guān)，需要加強(qiáng)鍛煉
      
      以上是對(duì)“在外面不愛和人交流容易緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你提到自己的個(gè)性在人際交往方面有些抗拒，學(xué)習(xí)理解能力反應(yīng)慢等，前者可能和你自己的性格、成長過程中與他人的相處方式等都有關(guān)系，后者是智力引起的還是人際引起的，有待進(jìn)一步考察。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的情況，建議如下：首先，性格內(nèi)向、外向本身沒有好壞之分，但不管將來你做什么工作、或者在哪里生活，很難脫離社會(huì)交往，所以還是建議您針對(duì)性的提高自己的人際交往能力，這會(huì)給您的生活帶來一定的好的改變；其次，關(guān)于學(xué)習(xí)能力方面，建議您可以做一個(gè)能力或智力方面的測(cè)試，然后再去考慮這個(gè)問題更加適合。
      以上是我的回復(fù)，希望可以幫到您。