睡眠不好睡覺感覺很不自在

      考慮是植物神經功能紊亂導致的，可以吃點谷維素，維生素b1進行調理。發(fā)燒期間要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息。
      

      我分析了你敘述你的情況，我初步考慮，可天氣熱也有很大的關系，但是有可能是你休息不好，工作壓力大學習壓力大，另外有可能是心里有火火太大了，多喝水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，只是因為最近幾天又感冒的癥狀，而且還有發(fā)燒，所以會影響到你的睡眠質量問題
      指導意見：
      對于感冒發(fā)燒的癥狀，如果癥狀越來越嚴重的話就需要到正規(guī)的醫(yī)院先化驗一個血常規(guī)的檢查，根據血常規(guī)的檢查情況可以制定用藥的合理方案，在感冒期間一定要多飲溫開水，飲食要選擇清淡易消化的食物，多休息
      以上是對“睡眠不好睡覺感覺很不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！