失眠，多夢(mèng)交往，渾身無(wú)力，沒(méi)精神

      長(zhǎng)期失眠，這個(gè)可以在月經(jīng)來(lái)第三天抽血查性激素六項(xiàng)，如果是卵巢功能減退的話，可以吃芬嗎通條理的，可以吃，安心補(bǔ)腦液平時(shí)要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，睡覺(jué)之前熱水泡腳，這個(gè)要調(diào)整好自己的心態(tài)不要焦慮
      

      這種情況屬于睡眠障礙，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)體育鍛煉，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食生活規(guī)律可能會(huì)好一點(diǎn)，可以到神經(jīng)內(nèi)科去就診，也可以到心理門(mén)診咨詢(xún)。也可以適當(dāng)服用中成藥七葉神安片和靈芝浸膏片。平時(shí)注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張。
      

      病情分析：
      失眠，多夢(mèng)多是壓力太大導(dǎo)致的。需要減壓治療，來(lái)緩解失眠的痛苦，同時(shí)服用藥物改善睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，多聊天，放松身心，適當(dāng)?shù)暮染疲徑鈮毫Υ蠛推诘母杏X(jué)。同時(shí)按時(shí)服用藥物，保持好的睡眠，利于康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“失眠，多夢(mèng)交往，渾身無(wú)力，沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑。根據(jù)你的描述，多年來(lái)，失眠，多夢(mèng)，全身乏力，沒(méi)精神?？克幬锞S持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好會(huì)使人免疫力下降引起全身不適。建議做好自身養(yǎng)護(hù)，保持樂(lè)觀心態(tài)，不要多愁善感，學(xué)會(huì)為生活工作減壓，沒(méi)有過(guò)不去的事只有過(guò)不去的心情。，拿得起是能力，放得下是智慧。為了健康寬待自己。必要時(shí)來(lái)個(gè)說(shuō)走就走的短途旅游，放飛心情愉悅身心。