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總是疑神疑鬼怕這怕那
女 | 13歲 2019-09-27 20:39:47
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)樽罱偸怯械卣?，一?tīng)到什么風(fēng)吹草動(dòng)就害怕要地震了，聽(tīng)到狗叫也會(huì)害怕，害怕的要死的那種，心都跳的很快，怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 21:28:54 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述情況，可能是自己心里壓力或精神壓力引發(fā)焦慮癥，恐懼癥，應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)需要學(xué)會(huì)放松自己，自我進(jìn)行減壓，平時(shí)多參加一些戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，多選擇自己喜歡事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力。
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