健康咨詢描述: 一些事情總是害怕自己做不好,怕東怕西,比如考試之前總會(huì)想自己考不過怎么辦啊,有時(shí)候就會(huì)因此失眠,做一個(gè)東西還沒到截止時(shí)間就會(huì)反復(fù)琢磨,反復(fù)看,生怕自己做的不好
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你做事情總是害怕自己做不好,很可能是一種預(yù)期性焦慮,有可能是一種強(qiáng)迫情緒,與你的性格有一定關(guān)系,只能說有患神經(jīng)癥,特別是強(qiáng)迫癥的傾向,建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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