您好，我是夜貓子，平時(shí)熬夜不累

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您的這種情況有多久了？平時(shí)吸煙飲酒嗎？喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您目前的這種癥狀需要注意休息，飲食清淡易消化，多食果蔬，多飲水促進(jìn)代謝，按時(shí)睡覺(jué)，規(guī)律睡眠時(shí)間，不然生物鐘紊亂免疫力下降。
      

      病情分析：
      你的情況是作息不規(guī)律，熬夜疲勞所致，經(jīng)常熬夜會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你制定規(guī)律作息時(shí)間，禁熬夜，勞逸結(jié)合，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性食物，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“您好，我是夜貓子，平時(shí)熬夜不累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！