根據(jù)您的身體出現(xiàn)了體質肥胖的臨床情況,在臨床治療的過程中,建議你通過飲食調理,保證營養(yǎng)供應的同時控制攝入量,同時增加體育鍛煉,配合調整脾胃功能的方法進行減肥,不建議服用藥物,以免出現(xiàn)反彈或者是導致其他臟腑的功能紊亂。
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,減肥最好的方法就是適當節(jié)食和多運動,沒有副作用,不反彈。
指導意見:
大多數(shù)的減肥藥都在肝腎臟器里代謝解毒,對肝腎功能有一定的危害,盡量不要吃減肥藥,最好采取節(jié)食和運動相結合的健康減肥方式,
病情分析:
你現(xiàn)在是青春期,身體還在發(fā)育階段,所以還是不要過度依賴藥物減肥!
指導意見:
只要你規(guī)律作息時間和飲食起居,不吃脂肪含量過多的食物,多吃富含維生素蛋白質的食物!適當體育鍛煉,就可以保持好的體型!
以上是對“有沒有什么減肥藥效果特別好。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你所描述的內容來看,想減肥最好不要選擇減肥藥,減肥茶,減肥產品,因為減肥藥容易會導致肝腎功能損害,胃腸道反應,不利于健康,容易反彈。
指導意見:
建議你可以選擇健康減肥,主要是管住自己的嘴,邁開腿。一日三餐吃到七層飽,不要不吃飯,晚上可以少吃點,也可以以水果蔬菜代替主食,同時配合運動,你可以選擇練瑜伽,跳健美操。轉呼啦圈,跳繩,跑步,騎自行車等,每天堅持一小時左右的運動,只要長期堅持,一定會達到減肥效果。
病情分析:
你好,減肥不建議你使用藥物減肥,任何藥物都有副作用,切記減肥效果好的藥物副作用也會很大。
指導意見:
你好減肥就要管住嘴,邁開腿。一日三餐正常,合理安排,做到早吃好午吃飽晚吃少。多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運動每天至少在40分鐘之上,每天堅持一定會成功的。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。你這個年齡,最好不要吃減肥藥,容易引起胃腸不適,內分泌紊亂等副作用。
指導意見:
建議您,減肥的話,選擇健康的減肥方法,管住嘴,邁開腿。清淡飲食,多喝水,細嚼慢咽,主食少吃。勿食高熱量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。早晚跑步,快走,跳繩等都行,每次半小時以上。
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