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自己無法控制自己的想法和意識

男 | 21歲 2019-09-24 18:32:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：性格有點敏感，會對生活中的一些不舒服的事情動不動開始腦補。很多話總是會在心里說控制不住。也會對過去和未來的事想象。已經(jīng)影響到學(xué)習(xí)，寫作業(yè)和看書的時候會控制不住想一些其他事情。求解決辦法！

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您目前出現(xiàn)的舉動，有必要看看心理醫(yī)生做一下心理疏導(dǎo)，多與人溝通交流，盡量聽取別人的意見，不能熬夜，保證充足的睡眠時間，必要時進行鎮(zhèn)靜安神治療。