不想讓家人知道社交恐懼癥怎么治

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，15歲，男，您所述的情況考慮不自信，才會特別在意別人怎么看自己。那就從熟人開始，去練習與人溝通的能力。
      指導意見：
      除了多與人溝通交流，還可以多聽多看多觀察多模仿多鍛煉，比如多參加演講比賽，多看脫口秀，多觀察他們的溝通交流方式等。只要自己堅持，就會得到改善。

      病情分析：
      你好，青春期在意別人的評價，這是一種成長的表現(xiàn)，因為開始重視社會的規(guī)范，逐漸成為一個社會的人。你的恐懼臉紅有可能是你擔心自己做的不好的地方，被人看見，實際上是一種對自己不好的地方的一種不接納
      指導意見：
      希望調(diào)整認知，每個人都是獨特的，也都是不完美的，接納自己的不完美，才能夠正確的看待別人的評價，還有放松心情，減輕壓力，如果難以調(diào)節(jié)的話，還是請你家長幫忙比較好

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說你患有社交恐懼癥比較內(nèi)向，到公共場合說話臉紅。很在意別人的看法。
      指導意見：
      其實對于社交恐懼癥，最主要的治療方式就是心理治療。最重要的一點就是要增強自己的自信。積極的參加一些集體活動，強迫自己鍛煉，說話?？梢月c兒說，看著對方的眼睛。另外平時在家里多和家人進行溝通，獲得家人的理解和支持也很重要。要想，我們每一個人并不是十分受關注。不要太在意別人的看法，別人并不比你強多少。
      以上是對“不想讓家人知道社交恐懼癥怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子你現(xiàn)在的癥狀真的是屬于社交恐懼癥，但是我認為跟你所處的年齡階段有關系。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在不想讓家里人知道你的情況，你本來就是內(nèi)向型性格，而且現(xiàn)在處在青春期，剛好是這個階段，不愛與人交流，怕見人等，跟別人說話容易臉紅等等，所以現(xiàn)在需要自己戰(zhàn)勝這種心里，過了這個階段會好的。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，性格比較內(nèi)向，在公共場合容易緊張焦慮，臉紅，說話結巴，很在意別人的看法。
      指導意見：
      這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，增強自信，多數(shù)人在公眾場合都會緊張焦慮，學會調(diào)整自己的情緒，平時主動與人溝通交流，慢慢的就會有所緩解。