腎虛，腎氣不足，睡眠質(zhì)量差
健康咨詢描述： 小時(shí)候有手淫的習(xí)慣，看過中醫(yī)，醫(yī)生說(shuō)我腎陽(yáng)虛，腎陰虛都有，腎氣不足。我現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差，腰酸，耳鳴，大便不聚攏，記憶力還差。能不能開點(diǎn)中藥，我慢慢調(diào)理一下。
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病情分析：
腎虛加上手淫會(huì)加重腎虛，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)的不舒服。
指導(dǎo)意見：
需要補(bǔ)腎和戒除手淫等治療，多進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理，配合補(bǔ)骨脂杜仲肉蓯蓉熟地黃山萸肉狗脊等藥物調(diào)理。
吃什么中藥，能詳細(xì)開出來(lái)嗎？我去藥店買，我們這有中醫(yī)藥店
中成藥的話可以使用金匱腎氣丸和金鎖固精丸進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)理，效果不錯(cuò)的，注意配合進(jìn)行穴位按摩。
要吃多久呢？還有就是網(wǎng)上賣的什么補(bǔ)腎茶之類的能買嗎？這是我的舌苔，醫(yī)生看看
一般需要使用一個(gè)月左右的，舌苔還是可以的，存在脾虛和心火的情況，注意飲食要清淡一些。
能不能開抓的那種中藥，我可以抽煙嗎？
也是可以使用的，效果比中成藥好一些的，抽煙一般不影響療效的，但是喝酒就最好戒掉的。
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病情分析：
根據(jù)您的情況，可能是腎陰陽(yáng)兩虛。是可以口服中藥調(diào)理的。
指導(dǎo)意見：
不過你要有一個(gè)心理準(zhǔn)備，你這種情況的疾病，口服中藥調(diào)理需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，建議您做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。且平時(shí)您一定要注意，忌食辛辣刺激，合理作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，服藥期間要忌房事。
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可以看一下您的舌苔嗎？需要根據(jù)您的舌苔癥狀來(lái)判斷具體需要使用哪些藥物。
煙可以抽嗎？？
您的舌體胖大，舌苔比較厚，舌邊也有齒痕，你平時(shí)脾胃也不太好吧，目前給您的診斷應(yīng)該是腎陰陽(yáng)兩虛，兼脾虛有濕。
對(duì)啊，醫(yī)生說(shuō)我腎陽(yáng)虛，陰虛都有，而且腎氣不足。要怎么調(diào)理？
丹參15北柴胡6土茯苓15炒白扁豆6甘草6白花蛇舌草15粉萆薢10續(xù)斷10蒼術(shù)6苦參10茯苓10虎杖15蜈蚣兩條敗醬草15附片3麩炒薏苡仁10生地10黃芪25。你可以先試試這個(gè)藥方。水煎服，每天一做，每副煎兩次，早晚各喝一次。服藥期間一定要注意忌食辛辣刺激忌房事，清淡飲食，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析：
您好，您平時(shí)怕冷還是怕熱呢？吃飯想不想呢？手足心熱嗎？
指導(dǎo)意見：
您這種情況可以先吃金匱腎氣丸試一試，如果您覺得吃了一段時(shí)間沒有效果可以給你開中藥調(diào)理，但是要結(jié)合您的舌象來(lái)開方子。
以上是對(duì)“腎虛，腎氣不足，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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