腎虛導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，出現(xiàn)沉迷手淫導(dǎo)致腎虛失眠，腰膝酸軟，這種情況中醫(yī)認(rèn)為是心腎不交所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極參加體育運(yùn)動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，盡快戒掉手淫，把時(shí)間投入到學(xué)習(xí)中，口服六味地黃丸和柏子養(yǎng)心丸，
      

      病情分析：
      你所說的情況與病史經(jīng)過我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在就這個(gè)問題解答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是心腎不交的表現(xiàn)，心火炎于上，腎陰虧于下，水火不濟(jì)，上擾心神則不寐。用交泰丸或者黃連阿膠湯來治療。
      
      以上是對(duì)“腎虛導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下可以應(yīng)用中草藥湯劑辯證煎湯口服調(diào)理的，同時(shí)配合飲食起居調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      冰凍一尺非一日之寒得病容易去病難，首先不要過于擔(dān)心，積極做好個(gè)人衛(wèi)生及飲食起居調(diào)節(jié)，正確治療就可以的。可以應(yīng)用交泰丸合金匱腎氣丸口服調(diào)理看看就可以。