備孕懷不上期間可以吃什么改善卵子質(zhì)量？

      病情分析：
      你好，卵子的質(zhì)量跟卵巢功能有直接關(guān)系，在飲食上注意營養(yǎng)成分，飲食多樣化，沒有特殊的某種食物會起到改善卵子質(zhì)量的作用
      指導(dǎo)意見：
      你好，卵子的質(zhì)量跟卵巢功能有直接關(guān)系，在飲食上注意營養(yǎng)成分，飲食多樣化，沒有特殊的某種食物會起到改善卵子質(zhì)量的作用
      

      病情分析：
      你好，備孕期間要保持健康的生活方式，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，不要熬夜，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，口服葉酸。
      指導(dǎo)意見：
      戒煙戒酒，預(yù)防感冒，自己可以監(jiān)測一下排卵，一般排卵期白帶量增多，呈蛋清樣有拉絲，在排卵期同房，可以提高受孕率。
      

      你好，請問您備孕多長時間了？以前有過去醫(yī)院檢查一下卵泡發(fā)育情況，輸卵管等情況嗎？有沒有去醫(yī)院檢查過精子質(zhì)量呢？目前備孕懷不上是有很多原因引起的，建議你最好先去醫(yī)院檢查一下，平時可以多吃一些富含雌激素的食物
      
      以上是對“備孕懷不上期間可以吃什么改善卵子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：根據(jù)您所說的情況，備孕久備懷不上，多年調(diào)理還是無效
      指導(dǎo)意見：建議可以先去正規(guī)的醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，在對癥用藥。平時也要注意作息規(guī)律，要保證有充足的睡眠，適當(dāng)多做運動，鍛煉身體。飲食方面也少吃辛辣油膩的食物，盡量保持營養(yǎng)均衡，可以多吃多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、蛋類、肝臟、妥運，豆類及豆制品等。"