備孕期間改善卵子質(zhì)量的方法是什么？

      你好，卵子的質(zhì)量自己通過飲食無法改變，一般情況下，卵子質(zhì)量是否有問題，您并不清楚，過往有過自然流產(chǎn)或胎停育病史嗎？備孕期間補(bǔ)充葉酸，最好能做孕前優(yōu)生優(yōu)育檢查，把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，然后再懷孕。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間如果卵泡發(fā)育不良可以吃藥調(diào)理，你可以吃來曲唑五天調(diào)理卵泡發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你最好到正規(guī)的生殖醫(yī)院檢查治療，調(diào)理好月經(jīng)周期，同時(shí)檢測排卵情況。
      

      病情分析：影響卵子質(zhì)量的因素有很多，比如卵巢功能減退，內(nèi)分泌因素，環(huán)境因素，飲食因素，以及不良的生活習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：建議您備孕期間可口服葉酸，高蛋白飲食，吃妥運(yùn)補(bǔ)充抗氧化劑以及豆?jié){、黑豆等食物。按時(shí)作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，有助于提高卵子質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“備孕期間改善卵子質(zhì)量的方法是什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！