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身體的新陳代謝有點太慢

女 | 19歲 2019-09-22 16:39:41 7人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 上廁所不多,有時候幾天才拉。怎么調(diào)理身體的新陳代謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭玉強
郭玉強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎炎,急進(jìn)性腎炎,腎病綜合征,急慢性腎衰 幫助網(wǎng)友:5304
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2019-09-22 16:58:19 我要投訴

      大便不規(guī)律,主要與飲食,運動,飲水等生活習(xí)慣有關(guān)系。建議多飲水,進(jìn)食富含纖維的食物,注意多運動,多吃一些新鮮的蔬菜,水果。如果經(jīng)過上述生活習(xí)慣的調(diào)整,仍然不規(guī)律,可以服用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,或者是喝一些酸奶。
      

王萬超
王萬超 赤峰市松山區(qū)穆家營子鎮(zhèn)五三衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,胃腸型食物中毒,胃十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:4866
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2019-09-22 16:56:02 我要投訴

      病情分析:
      像這種情況下,有可能是因為習(xí)慣性便秘造成的,可以吃勁一些促消化的藥物
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話能對你的這種情況有所幫助,也可以吃一些潤腸通便的藥物加長一下胃腸蠕動,多吃一些香蕉,喝些蜂蜜水,多進(jìn)行運動
      

王明麗
王明麗 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 冠心病,心梗,高血壓等常見內(nèi)科疾病 幫助網(wǎng)友:9276
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2019-09-22 16:56:24 我要投訴

      病情分析:
      新陳代謝太慢,可以服用點蘆薈膠囊。平時要多喝水,多吃新鮮蔬菜水果。多吃粗糧。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要注意飲食調(diào)理,少食油膩、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果。要多吃韭菜地瓜等粗纖維的食物,同時要適量活動,積極鍛煉,提高體質(zhì)。
      
      以上是對“身體的新陳代謝有點太慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玲
李玲 惠民縣石廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見慢性病如慢性支氣管炎,哮喘,慢性阻塞性肺氣 幫助網(wǎng)友:12232稱贊:10
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2019-09-22 16:56:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看,首先需要保持規(guī)律的飲食作息習(xí)慣的。
      指導(dǎo)意見:
      你大便次數(shù)不多,說明體內(nèi)存有宿便的。你每天喝杯百香果蜂蜜水,更重要的是規(guī)律的飲食,不可吃辛辣刺激性食物的,多吃點蔬菜水果,清淡飲食,慢慢就可以調(diào)理好的。
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2019-09-22 16:57:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為平時缺乏運動鍛煉導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力,不要熬夜,保持心情舒暢,飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜,多喝水多吃點水果蔬菜預(yù)防便秘。
      

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:10698稱贊:5
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2019-09-22 16:58:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是便秘,主要是大便在體內(nèi)停留時間過長,水分被吸收,大便干燥,不易排出。
      指導(dǎo)意見:
      建議:積極平時多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纖維食物,避免吃辛辣刺激性食物,養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣,必要時用開塞露。平時少吃垃圾食品。
      

胡衛(wèi)萍
胡衛(wèi)萍 滕州市濱湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦 幫助網(wǎng)友:6900
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2019-09-22 17:04:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)情況描述,幾天一次大便考慮是飲食不規(guī)律胃腸道功能差、胃腸蠕動慢引起的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議注意多飲水,喝雜糧湯,飲食清淡,多吃蔬菜水果和粗纖維的食物,每天堅持鍛煉,避免久做,經(jīng)常按摩腹部,平時多喝蜂蜜水,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
      
      以上是對“身體的新陳代謝有點太慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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