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上班真是累啊也有很多無(wú)趣的地方

男 | 28歲 2019-09-19 07:03:12 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一般到快下班時(shí)，最無(wú)聊煩躁了，我不好堅(jiān)持了，除了使用藥物以外，還有怎么在心態(tài)上調(diào)整好呢

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2019-09-19 09:07:01 我要投訴

你好，目前這種情況建議你業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)亩嗯c家人和朋友多做交流，上班一定要好好的工作，做出一定的成績(jī)，就會(huì)有成就感，并且飲食上搭配合理，祝你健康快樂(lè)

2019-09-19 20:15 匿名追問(wèn)

我感到真想哭，我壓抑太多，我心里真難受，我太在意別人的看法，這也是壓抑過(guò)度造成的，我還是很想哭，家里有人，不好哭出聲，真想哭真想哭真想哭真想哭真想哭真想哭真想哭真想哭真想哭

2019-09-19 20:16醫(yī)生回答：

妹妹，工作上有不順心的情況一定要跟家里說(shuō)，然后可以解輕壓力，并且多做戶外運(yùn)動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)亩嗦?tīng)音樂(lè)，與領(lǐng)導(dǎo)和同事之間有什么問(wèn)題的話，要好好的溝通

2019-09-19 20:37 匿名追問(wèn)

謝謝老師，我主要是壓抑太多了，有很多地方是家人他們難以理解的，好多方面，說(shuō)出來(lái)至少也是一肚子氣，所以我想上法院告訴，不管他們是不是壞人，我還有很大的報(bào)負(fù)，也是無(wú)人理解的，不行就告訴

2019-09-19 20:39醫(yī)生回答：

不客氣的，困難總會(huì)過(guò)去的，所以一定要放松心情，把自己的身體照顧好，然后再慢慢的解決那些不愉快的事情

2019-09-19 21:21 匿名追問(wèn)

壓抑太多了，家里人限制太大，我隨時(shí)想告訴，真像想武則天和慈禧太后那樣大權(quán)在握。我是男性，不是女性的。我喜歡女性的溫柔，甚至想變成女性，但我還是男性啊

2019-09-19 21:35醫(yī)生回答：

別胡思亂想了，早點(diǎn)睡覺(jué)吧！好好的工作

2019-09-19 22:26 匿名追問(wèn)

對(duì)，要一步步來(lái)，不能著急，當(dāng)然傾訴也是很好的減壓方式

2019-09-19 22:28醫(yī)生回答：

好的，早點(diǎn)睡吧！

2019-09-20 06:59 匿名追問(wèn)

我也干了許多事的，一般人干不了的，就有些不知道該不該干為這些過(guò)分控制帶來(lái)的損失做些什么好呢

2019-09-20 07:00醫(yī)生回答：

哦，那你還是挺棒的，挺努力的，將來(lái)會(huì)得到大家認(rèn)可的，祝你健康快樂(lè)每一天

邵新月駐馬店市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：13356

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2019-09-19 08:29:20 我要投訴

這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有一定的心理問(wèn)題，心理壓力過(guò)大的話就會(huì)出現(xiàn)這種情況，這個(gè)你可以直接到心理科去做檢查看一下，調(diào)整好心態(tài)應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行。

2019-09-20 11:58 匿名追問(wèn)

生一肚子氣，家里長(zhǎng)輩限制很大

2019-09-20 20:30醫(yī)生回答：

可以到心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

2019-09-20 22:13 匿名追問(wèn)

不是每個(gè)時(shí)間都有心理醫(yī)生的，用了中藥也沒(méi)有完全緩解

2019-09-21 19:52醫(yī)生回答：

這個(gè)癥狀需要用一段時(shí)間。

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2019-09-19 07:04:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療要樹(shù)立信心、找出病因，對(duì)癥治療、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥
      以上是對(duì)“上班真是累啊也有很多無(wú)趣的地方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-09-20 11:58 匿名追問(wèn)

生一肚子氣，家里長(zhǎng)輩限制很大

2019-09-21 06:29醫(yī)生回答：

考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液

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2019-09-19 07:05:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果您在上班下班的時(shí)候出現(xiàn)了心情煩躁的一些現(xiàn)象，這種情況當(dāng)然建議最好還是通過(guò)自我心態(tài)的調(diào)節(jié)，可以有效的緩解這種癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您出現(xiàn)這種情況，首先要告誡自己不要壓力過(guò)大，同時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一些注意力，積極的和同事親屬進(jìn)行溝通。

2019-09-20 08:08 匿名追問(wèn)

我爸因?yàn)槲覟⒘它c(diǎn)藥水在座椅上，又訓(xùn)了我一頓，氣死我了，灑了點(diǎn)不還有很多在杯子里嗎，也可以用那

2019-09-20 08:49醫(yī)生回答：

還是要自我進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，不要過(guò)度的鉆牛角尖兒。

2019-09-20 15:57 匿名追問(wèn)

有時(shí)還想起過(guò)去家長(zhǎng)強(qiáng)勢(shì)，壓力也大，不敢跟他們溝通，沒(méi)有預(yù)約心里醫(yī)生就在這傾訴了

2019-09-20 22:31醫(yī)生回答：

您的心情可以理解，目前最重要的還是要盡量注意自己，多放松，適當(dāng)?shù)膮⒓有┯醒踹\(yùn)動(dòng)，積極的和同事之間進(jìn)行一些溝通，必要時(shí)還是要通過(guò)專業(yè)的心理科醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)。