我上稱測(cè)量了一下體重，基礎(chǔ)代謝是1110大卡

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，如果是您的基礎(chǔ)代謝比較多的話這種來(lái)說(shuō)事，可以吃的比較少一些。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不要熬夜，注意休息，避免勞累，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果?，F(xiàn)在你還在生長(zhǎng)發(fā)育期，這是正常的。
      

      病情分析：
      影響基礎(chǔ)代謝率的因素是相當(dāng)多的,如性別,年齡,體重,疾病因素等。
      指導(dǎo)意見：
      基礎(chǔ)代謝率測(cè)定有兩種方法即根據(jù)脈壓和脈率前計(jì)算或用基礎(chǔ)代謝測(cè)定儀測(cè)定。前者簡(jiǎn)便易行，后者較可靠。常用計(jì)算公式為：基礎(chǔ)代謝率=(脈率十脈壓)-111，正常值為±10％；＋20％～＋30％為輕度甲亢，＋30％～＋60％為中度，＞＋60％重度。你的在正常范圍內(nèi)。
      
      以上是對(duì)“我上稱測(cè)量了一下體重，基礎(chǔ)代謝是1110大卡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您?；A(chǔ)代謝偏低一點(diǎn)，不過(guò)沒(méi)啥事，不用在意?？赡芘c飲食，運(yùn)動(dòng)量少等有關(guān)。平時(shí)注意，會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，按時(shí)吃飯，多吃蔬菜水果，牛奶，豆制品等，適量運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，不要熬夜，保證充足的睡眠。保持心情舒暢。祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，上秤測(cè)量了一下體重，基礎(chǔ)代謝是1110大卡，但是面顯示我的正?；A(chǔ)代謝應(yīng)在1230大卡，也沒(méi)有節(jié)食，有問(wèn)題嗎？沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)楫?dāng)你身體有餓的感覺(jué)的時(shí)候，身體就會(huì)自動(dòng)判斷你是得不到足夠的能量，為了維持生命，身體就會(huì)降低你的基礎(chǔ)代謝率，所以當(dāng)你再吃掉同樣熱量的食物的時(shí)候，有更多額外的熱量會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在你的身體里，這就是反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān)，一般而言，如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人，在休息狀態(tài)時(shí)，一天需1500-1600大卡；如果是中等活動(dòng)量，一天需1800-2000大卡
      指導(dǎo)意見：
      你好，基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。即使皮下脂肪較多肥胖者一天也需要攝入至少800大卡以上才不能損害健康。
      

      病情分析：
      你好，你的基礎(chǔ)代謝率是正常的，不用擔(dān)心，平常多注意飲食，生活都要有規(guī)律，不要熬夜，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的基礎(chǔ)代謝率是正常的，不用擔(dān)心，平常多注意飲食，生活都要有規(guī)律，不要熬夜，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我上稱測(cè)量了一下體重，基礎(chǔ)代謝是1110大卡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你是怎么測(cè)量基礎(chǔ)代謝率的！一般基礎(chǔ)代謝率是（脈率+脈壓差）—111，基礎(chǔ)代謝率正常范圍是-10%-+15%。
      指導(dǎo)意見：
      基礎(chǔ)代謝率測(cè)定必須是在清晨，安靜臥床，沒(méi)有進(jìn)行活動(dòng)，而且頭一天夜里睡眠比較好，測(cè)定的時(shí)候沒(méi)有精神緊張及焦慮不安，禁食至少12個(gè)小時(shí)以上等嚴(yán)格的要求。