健康咨詢描述: 前兩月出現(xiàn)了一次半個月的精神不佳感冒發(fā)燒乏力沒胃口。這次又出現(xiàn)了,前兆都是感冒?熬夜就會出現(xiàn)。上次去醫(yī)院檢查是白細(xì)胞增高輸液才下來。也不知道這次是不是,怎么老是出現(xiàn)這種情況。這次就是單純的無精打采犯困沒精神,其他都還好。也有縱欲過度,不知道到底是啥問題
你好,你這種情況首先要改變一下自己的生活,戒掉不良的毛病,規(guī)律生活,均衡飲食,不要熬夜,不要勞累,像你這樣的需要充足的休息。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,逐漸增強(qiáng)身體素質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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