在醫(yī)院檢查確診為輕度抑郁

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，很難控制自己的情緒，不想出門(mén)，不想和周圍人交流，不想到人多的地方，不想和家人說(shuō)話，不想有人煩，醫(yī)院說(shuō)是輕度抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時(shí)間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯(cuò)的。如果感覺(jué)還是不行，可以到精神心理門(mén)診開(kāi)藥或治療。
      

      病情分析：
      你是一位26歲的女性朋友，很難控制自己的情緒，不想出門(mén)，不想和周圍人交流，不想到人多的地方，不想和家人說(shuō)話，醫(yī)院診斷為輕度抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      輕度抑郁，一般不需要吃藥的。我建議你學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多干自己喜歡的事，必要時(shí)去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“在醫(yī)院檢查確診為輕度抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。從你的生活狀況來(lái)看，你的輕度抑郁和你的生活習(xí)慣有關(guān)，這不需要吃藥治療。醫(yī)院沒(méi)有給你開(kāi)藥是對(duì)的，沒(méi)有必要自己找藥吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要為了自己生活好一些，多參加一些戶外活動(dòng)，多鍛煉身體，要多和人溝通交流，改變生活狀態(tài)，情緒會(huì)隨之改變。其實(shí)你是可以改變的，只是沒(méi)有去做。
      

      病情分析：
      是藥三分毒，輕度抑郁，能不吃藥，最好不吃藥，主要通過(guò)自身調(diào)節(jié)。如調(diào)節(jié)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，再用抗抑郁藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，多和家人溝通。傾訴內(nèi)心的壓抑和痛苦。取得家人的關(guān)心，支持和理解，控制好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。多做戶外運(yùn)動(dòng)以調(diào)整精神增強(qiáng)體質(zhì)。