我是不是有暴躁癥啊，脾氣不好

      病情分析：
      (一)情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)激情是一種強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)形態(tài)，往往發(fā)生在強(qiáng)烈刺激或突如其來(lái)的變化之后，具有迅猛、激烈、難以抑制等特點(diǎn)。青年人熱情高、思想活躍，情感、想像力豐富、好幻想，抱負(fù)和理想遠(yuǎn)大，但情緒易強(qiáng)烈波動(dòng)、大起大落,自我控制力較差，也容易臉紅。他們往往表現(xiàn)在強(qiáng)烈的、沖動(dòng)的一面與溫順的、馴服的一面并存；激烈變動(dòng)與十分固執(zhí)并存；抑制、含蓄的內(nèi)心世界與外露的表演性并存；自尊與自卑并存。他們時(shí)而愁容滿面，時(shí)而歡樂(lè)開懷;時(shí)而掉淚，時(shí)而搖頭發(fā)笑，會(huì)為很小的一件事傷心好一陣子，而別人的一句贊揚(yáng)又會(huì)頓感世界是那么美好；當(dāng)別人贊成自己的觀點(diǎn)時(shí)欣喜若狂，當(dāng)聽到反面的意見時(shí)，難以求同存異，喜歡爭(zhēng)論得明明白白。有的人把自己的目標(biāo)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，受到別人的嘲諷后郁郁寡歡；有的人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，從而影響情緒。受到挫折和意外打擊時(shí)，產(chǎn)生悲觀失望與消沉的情緒，易走向極端。
      指導(dǎo)意見：
      (一)情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)激情是一種強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)形態(tài)，往往發(fā)生在強(qiáng)烈刺激或突如其來(lái)的變化之后，具有迅猛、激烈、難以抑制等特點(diǎn)。青年人熱情高、思想活躍，情感、想像力豐富、好幻想，抱負(fù)和理想遠(yuǎn)大，但情緒易強(qiáng)烈波動(dòng)、大起大落自我控制力較差，也容易臉紅。他們往往表現(xiàn)在強(qiáng)烈的、沖動(dòng)的一面與溫順的、馴服的一面并存；激烈變動(dòng)與十分固執(zhí)并存；抑制、含蓄的內(nèi)心世界與外露的表演性并存；自尊與自卑并存。他們時(shí)而愁容滿面，時(shí)而歡樂(lè)開懷;時(shí)而掉淚，時(shí)而搖頭發(fā)笑，會(huì)為很小的一件事傷心好一陣子，而別人的一句贊揚(yáng)又會(huì)頓感世界是那么美好；當(dāng)別人贊成自己的觀點(diǎn)時(shí)欣喜若狂，當(dāng)聽到反面的意見時(shí)，難以求同存異，喜歡爭(zhēng)論得明明白白。有的人把自己的目標(biāo)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，受到別人的嘲諷后郁郁寡歡；有的人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，從而影響情緒。受到挫折和意外打擊時(shí)，產(chǎn)生悲觀失望與消沉的情緒，易走向極端。從小到大養(yǎng)成的性格，給家庭環(huán)境也有關(guān)系，建議合理管理自己的情緒。

      病情分析：
      對(duì)于一個(gè)人的脾氣暴躁，他是有很多方面的原因?qū)е碌?，那么從你描述的過(guò)程中，你為自己的脾氣暴躁，而感覺(jué)到很糾結(jié)，自己覺(jué)得是難以控制。而且會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)雷霆，對(duì)媽媽的關(guān)心，也會(huì)缺少耐心。自己為自己先目前的狀態(tài)也感覺(jué)到非常的不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      那么首先，如果說(shuō)要改變自己暴躁的性格，我們要對(duì)自己情緒的來(lái)源有深刻的一些體會(huì)，例如說(shuō)我們自身一直以來(lái)就生長(zhǎng)在一個(gè)家庭氛圍比較緊張，父母也容易爭(zhēng)吵的一個(gè)環(huán)境，還是我們自身性格的一個(gè)問(wèn)題，同時(shí)還要檢查一下是否是身體機(jī)能方面出現(xiàn)了一些軀體癥狀，它會(huì)讓人感覺(jué)到心煩意亂。部分疾病也會(huì)引起脾氣暴躁，例如肝病患者、虛火抗生、心情煩躁等。

      病情分析：
      躁狂癥的典型表現(xiàn)為情緒高漲，思維敏捷和言語(yǔ)動(dòng)作增多。嚴(yán)重者處出現(xiàn)打人毀物的癥狀。但是你這種情況應(yīng)該還不是躁狂癥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要放松心態(tài)，如果過(guò)于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來(lái)，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
      以上是對(duì)“我是不是有暴躁癥啊，脾氣不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題，由于脾氣過(guò)于暴躁而造成的不良行為反應(yīng)，另外，這種情況出現(xiàn)與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好和家人進(jìn)行心平氣和的溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)，解決問(wèn)題，另外希望您該出現(xiàn)不良情緒時(shí)，緩和幾秒鐘，做做深呼吸放松訓(xùn)練，培養(yǎng)一些其他的興趣愛(ài)好，讓自己慢慢的淡化，利于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好！從你所說(shuō)的情況來(lái)看，你是有一些脾氣急躁暴躁的情況。總是想發(fā)火摔東西。應(yīng)該是有什么壓力或者是比較心煩的事情，讓你有這么樣暴躁的情況。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心情，放松了心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張急躁的情緒。想要發(fā)火的時(shí)候請(qǐng)深呼吸，多和家人朋友溝通和交流，獲得他們的理解和支持。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力，說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事，但是要保持理性和平的溝通。

      病情分析：
      你好，從你描述的以上情況來(lái)看，你的身上存在著很多的負(fù)面情緒，源于與你的思維模式有一定關(guān)系，你把問(wèn)題的原因歸結(jié)于別人，然后就認(rèn)為別人是導(dǎo)致你生氣的根本原因。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)22歲，已經(jīng)是個(gè)成人，在家里還讓媽媽給你盛飯，盛的不合適就生氣，媽媽的關(guān)愛(ài)也會(huì)讓你生氣，陪姐姐玩自己摔傷還要怨恨別人，考慮是你的認(rèn)知方面出了問(wèn)題，你需要轉(zhuǎn)變思維模式，改變你的認(rèn)知方式，認(rèn)識(shí)到你的姐姐和你的媽媽都是為了你好，問(wèn)題的出現(xiàn)需要自己反思，學(xué)會(huì)管理好自己的脾氣，具有自己的解壓方式，不要出了問(wèn)題都埋怨別人。必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助自己內(nèi)心成長(zhǎng)。