老是便秘濕氣太重了怎么辦，

      病情分析：
      通過你的描述和這種情況，你平時飲食要以清淡飲食為主，多鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議不服用藥物，平時飲食多吃新鮮蔬菜和水果，盡量少吃辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主，一定要多喝些水

      病情分析：
      你好，你老是便秘，小肚子大，一方面和不當(dāng)?shù)娘嬍秤嘘P(guān)，另一方面，應(yīng)排除其他的病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，減肥，多做有氧運(yùn)動，少吃油膩油炸食品，多食疏蔬菜水果，預(yù)防便秘，必要時去醫(yī)院檢查，祝健康幸福。
      以上是對“老是便秘濕氣太重了怎么辦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述，初步考慮由于精神壓力或飲食習(xí)慣等引起便秘的原因?？梢钥诜幬锖惋嬍持委煛?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，平時多注意飲食習(xí)慣要規(guī)律，清淡易消化的飲食，避免過于油膩辛辣刺激性食物，可以喝薏米水。便秘時可以用開塞露。