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榨水果汁到底有營養(yǎng)嗎

男 | 20歲 2019-09-15 11:13:59 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：水果榨橙汁跟直接吃水果有什么不同嗎，營養(yǎng)會有流逝嗎，會不健康嗎

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2019-09-15 11:18:33 我要投訴

是的，你說的這個是非常具體的一個問題。這個榨果汁的過程中對這個水果都會有來回的擠壓。當然會破壞一些營養(yǎng)成分，會造成營養(yǎng)流失啊，當然直接吃水果，這樣更健康。

李超福州市第一醫(yī)院醫(yī)師擅長: 骨髓炎，股骨頭壞死，肩周炎，肩周炎幫助網(wǎng)友：306

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2019-09-15 11:15:32 我要投訴

      病情分析：
      肯定直接吃最好，果汁拿來榨不僅有些營養(yǎng)成分流失，而且纖維素也會被濾過，所以建議還是直接吃水果
      指導(dǎo)意見：
      肯定直接吃最好，果汁拿來榨不僅有些營養(yǎng)成分流失，而且纖維素也會被濾過，所以建議還是直接吃水果

2019-09-15 11:17 ask90035304zg 追問

喜歡喝果汁，流逝多嗎，考慮直接吃費勁

2019-09-15 16:44醫(yī)生回答：

肯定沒有直接吃好，建議直接吃