體內(nèi)濕氣重怎么辦，，

      中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水谷，為生痰濕之源，只濕不利小便，所以可以利小便祛濕治其標(biāo)，同時應(yīng)該健脾利濕以治本，同時飲食休息規(guī)律，可以薏米紅豆綠豆熬粥。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，去濕氣需要健脾祛濕調(diào)理一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      比較快的方法就是服用中成藥或者湯藥，或者用紅豆薏米熬粥吃或者泡水喝，平時多注意飲食清淡點(diǎn)忌油膩甜食。
      以上是對“體內(nèi)濕氣重怎么辦，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！