脾氣特別暴躁，一點(diǎn)小事情就很生氣

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是精神心理的問(wèn)題，建議你一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，以便確診好及時(shí)的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療和藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，樂(lè)觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移病態(tài)注意力。樹(shù)立正向性人生觀。
      

      病情分析：
      你正值青春期情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，甚至有不理智行為，這與你日常的生活環(huán)境及個(gè)性特征有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，欣然的接受自我，善待自我。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)，要學(xué)會(huì)暫停和冷靜。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
      
      以上是對(duì)“脾氣特別暴躁，一點(diǎn)小事情就很生氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！