總是不知不覺犯困打哈欠想其他事

女 | 18歲 2019-09-14 11:22:42 3人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：每次上課或看書，就是會犯困或聯(lián)想其他事情打哈欠呀，早睡也會，每天很多次哈欠不然犯困不然想其他事，更本看不懂看不進(jìn)去和上課聽不進(jìn)去？

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2019-09-14 11:45:11 我要投訴

這個情況首先我建議你還是要調(diào)整好你們這個心理狀態(tài)，大部分都還是說和你們這個心理問題是有很大關(guān)系的，可能是不太接受這方面的這個問題，或者說是有一些疲勞的狀態(tài)。

2019-09-14 11:49 匿名追問

如何調(diào)整心理狀態(tài)？

2019-09-14 11:49醫(yī)生回答：

對讀書不感興趣的話，他很容易就會犯困。

2019-09-14 11:57 匿名追問

午睡用不用？

2019-09-14 12:05醫(yī)生回答：

如果說時間允許的話，我建議你還是要適當(dāng)?shù)男菹⒌摹?/p>

2019-09-15 21:26 匿名追問

還是不行，今晚上晚自習(xí)看了一會兒會計書頭暈暈的想睡覺，就睡了？

2019-09-16 18:02醫(yī)生回答：

我覺得應(yīng)該還是說你對這個東西不感興趣吧。

王建紅忻州市中心醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長骨外科病，主要是骨科的治療幫助網(wǎng)友：45

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2019-09-14 11:37:56 我要投訴

      病情分析：
      首先要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，并要嚴(yán)格遵守作息時間，早睡早起，不貪玩手機(jī)、電腦，可積極參加體育鍛練及唱歌跳舞等娛樂活動，多參加一些有意義的社團(tuán)活動，應(yīng)保持積極向上生活態(tài)度奮發(fā)進(jìn)取的努力精神，各種萎靡狀態(tài)會改善
      指導(dǎo)意見：
      首先要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，并要嚴(yán)格遵守作息時間，早睡早起，不貪玩手機(jī)、電腦，可積極參加體育鍛練及唱歌跳舞等娛樂活動，多參加一些有意義的社團(tuán)活動，應(yīng)保持積極向上生活態(tài)度奮發(fā)進(jìn)取的努力精神，各種萎靡狀態(tài)會改善

2019-09-14 11:47 匿名追問

腿不好，不會跳舞，運(yùn)動后隔天肌肉酸痛

2019-09-14 14:13醫(yī)生回答：

要堅持強(qiáng)度小點的鍛練，慢慢肌體就會適應(yīng)了

常炳闖冠縣人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 四肢創(chuàng)傷等骨科常見疾病幫助網(wǎng)友：75

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2019-09-14 11:43:53 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮是注意力不集中的，容易分心的表現(xiàn)，瞌睡的話需要看看有沒有休息少的原因的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時練習(xí)集中注意力，練習(xí)專注力，晚上早休息，可以喝點咖啡提提神的。
      以上是對“總是不知不覺犯困打哈欠想其他事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-14 11:45 匿名追問

17能喝咖啡嗎？

2019-09-14 11:48醫(yī)生回答：

可以適量喝的。