健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我經(jīng)常容易犯困,打哈欠,有點低血糖,精神力不足,請問吃什么比較好
病情分析:
你好,從你描述的癥狀來看,與缺鈣,睡眠不足,低血壓,缺乏維生素A等均有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議您的情況,缺鈣的可能性最大,建議您適當(dāng)?shù)姆玫锨蛇M(jìn)行治療。同時要保證每日充足的睡眠等
病情分析:
你好,低血糖不需要吃藥調(diào)整,你的癥狀是神經(jīng)交感興奮所引起的可能性大,避免饑餓,飲食要規(guī)律,不過饑過飽,身邊帶些糖塊,當(dāng)有感覺要低血糖時及時補(bǔ)充!
指導(dǎo)意見:
多吃點豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人參、黃芪、冬蟲夏草、黨參、太子參、麥冬、肉桂等。以上補(bǔ)益氣血、滋陰助陽類食物,有助于平衡陰陽,調(diào)整血壓。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,乏力,嗜睡的話一般多考慮是氣虛的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議您去醫(yī)院就診,結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進(jìn)一步綜合辨證分析用藥調(diào)理
以上是對“我經(jīng)常容易犯困,打哈欠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你說的癥狀經(jīng)常容易犯困,打哈欠,有可能是腦供血不足的癥狀,如果是低血糖吃一點食物就可以緩解。
指導(dǎo)意見:
引起腦供血不足的原因比較多的,年輕女性常見的原因有可能與血壓低有關(guān),癥狀明顯也建議到醫(yī)院檢查一下,血壓低可以用一些中成藥生脈飲。
病情分析:
從你描述的這種情況來看,考慮是身體素質(zhì)一般,氣虛血虧導(dǎo)致的犯困血糖低頭暈精力不濟(jì)等不適癥狀、
指導(dǎo)意見:
這種情況不要擔(dān)心,可以口服黃芪精口服液補(bǔ)血益氣調(diào)理一下,適當(dāng)增加飲食營養(yǎng),注意營養(yǎng)均衡,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免不良刺激就行了。
病情分析:
你描述的癥狀考慮是營養(yǎng)不良引起的,建議吃氣血行,或是阿膠膏調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,如奶類,蛋,豆類,禽肉,綠色蔬菜水果等。
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