易怒不想說話做事和別人接觸覺得很累有睡眠問題
健康咨詢描述： 有兩個(gè)周了，開學(xué)之后變得越來越易怒，心煩，不太想和同學(xué)接觸，別人對(duì)我有過度親密的舉動(dòng)我會(huì)覺得很厭惡很煩躁。有偶爾的失眠，一般情況下接近十二點(diǎn)才能睡著凌晨三四點(diǎn)鐘就會(huì)醒來，然后才能入睡。睡眠問題一直是斷斷續(xù)續(xù)的，上半年就有了
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你好，目前，這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的，心理科進(jìn)行治療，目前你這種情況有點(diǎn)心理性的疾病，平時(shí)一定要多聽音樂，多與家人和朋友交流，并且要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這種情況有點(diǎn)兒自閉癥，所以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療
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病情分析：
從你整個(gè)癥狀來看的話，就是典型的神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)呢，可能精神壓力大都有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
這種情況一定要早睡多運(yùn)動(dòng)啊，必須讓自己大多多出汗，然后呢，多干點(diǎn)自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，你這個(gè)才能好起來。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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