骨頭扭一下會響腰有點酸痛

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是體位不正及負重引起的腰肌勞損及腰肌筋膜炎，出現(xiàn)腰部疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況很可能存在缺鈣的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，以明確是否是這方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)的醫(yī)院進行微量元素的檢查，明確是否存在缺鈣，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意合理的調(diào)整飲食，做到營養(yǎng)均衡多樣化，適當?shù)脑黾雍}高的食物攝入，平時要注意休息，避免受涼及勞累，只有這樣才能夠保證你的健康。
      
      以上是對“骨頭扭一下會響腰有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！