失戀后失眠想哭自責感不斷

      病情分析：
      咨詢者為22歲女生，與男友在一起一年半的時間，男友對自己管的很寬，由于生活瑣事等導致女生提出分手，但是女生又覺得對不起男生，控制不住自己的情緒，比較低落。
      指導意見：
      建議咨詢者既然分手是你主動提出的，以前的一年半的時間，你也覺得男友管的太多，相信提出分手也是你經(jīng)過深思熟慮的，建議咨詢者不要多想，應(yīng)該讓自己徹底從前面一段感情中走出來，用更加充實的生活讓自己勇敢的走下去，而不是總是在回憶和自責中，如果有需要，也歡迎找擅長情感類的心理醫(yī)生進行疏導，我們都愿意來幫助你的，祝你早日走出來。
      

      病情分析：
      您好，失戀的時候會出現(xiàn)有情緒變化的現(xiàn)象，建議你要學會自我心理調(diào)節(jié)?？梢宰鲆恍┢渌虑榉稚⒁幌伦约旱淖⒁饬?，比如和朋友在一起聚會一下。
      指導意見：
      感情需要多交流才能更好地增進彼此之間的了解?，F(xiàn)在已經(jīng)分手了，建議你要放下這段感情。慢慢樹立好自己的心情，重新開始一段新的感情。經(jīng)歷過一些事情，人也會變得成熟起來。也會更懂得珍惜和包容了。如果你感覺心里壓力較大，可以去醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理疏導治療。
      

      病情分析：
      你好，你的描述看出你和男友相處不是太順暢，你非常想改善這種關(guān)系，但是沒有找到更合適方法，現(xiàn)在和男友分手了，你非常的傷心，因為你非常的留戀那段感情
      指導意見：
      請家長盡快帶你到正規(guī)的?？漆t(yī)院心理科去獲得專業(yè)醫(yī)生的幫助，他們會給你一些好的方法來留住類似你和男友那種關(guān)系的感情，能夠讓你有更好的方法，去處理類似和男友關(guān)系的關(guān)系
      
      以上是對“失戀后失眠想哭自責感不斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      22歲女性，前幾天剛剛和男朋友分手，現(xiàn)在心里很痛苦，失眠自責，想哭，理解你的心情，無論感情狀態(tài)如何，畢竟在一起一年半，分手后總有一些留戀的
      指導意見：
      你的男朋友對你控制很嚴，絕對不允許你和其他異性有接觸，你覺得這個現(xiàn)實嗎？如果你和她在一起，你們是不是會一直為這個問題而煩惱，你在乎的一些小事，他想不到后來又說自己就是這樣了，改不了，當然，半年前發(fā)生了一件事情對他打擊很大，但不意味著就一定可以對你沒有耐心，這一段感情是否值得留戀，需要理性的思考，分手的痛苦也需要一定的時間才可以過去
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是自己和男朋友分手以后給自己精神壓力太大引發(fā)焦慮抑郁癥傾向的可能，
      指導意見：
      現(xiàn)在自己既然已經(jīng)選擇分手，就應(yīng)該學會放松自己，不要刻意考慮太多問題，朋友之間是需要相互理解，互相信任的，男朋友這種行為是不正確的，每個人都有個人的朋友圈和自由，建議你學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓，忘記過去事情，有自信心和勇氣，重新振著精神。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述根據(jù)你的描述失戀后失眠，想哭，自責感不斷。你和男朋友在一起一年半，因為和異性接觸的問題總是鬧矛盾，現(xiàn)在分手了。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。天涯何處無芳草，不是你的等不來。且行且珍惜！必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療比較好