有時候會很自卑怎么辦
女 | 16歲 2019-09-11 18:17:29
1人回復
來自無錫市
健康咨詢描述：
比如現在，就感覺很自卑，雖然并不在乎別人怎么看我，但是自己對自己的顏值很不自信，會感覺很無助、孤獨、無人理解。雖然我知道我有我的家人們，但是此時此刻就是很不開心，還有點茫然，但是有時候會很樂觀、很自信。就在這兩種狀態(tài)下徘徊。
請問到底怎么了呢
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:49:40 我要投訴
病情分析：
你好，你現在還在青春期，你現在的情緒不穩(wěn)定也是正常的情況，就是有時間會情緒感覺很好，有時間會情緒低落，這些情況也都是很正常的情況。
指導意見：
自卑情緒就會讓自己過度的小心謹慎，害怕出現什么錯誤，嗯，有什么錯誤的話也不會原諒自己，過分的糾結就會導致抑郁癥的。那就每天表揚自己一下吧，因為這個世界上就沒有十全十美的人和十全十美的事情，我們大家都是普通人，都是有優(yōu)點和缺點的，一定要多看自己的優(yōu)點，每天表揚自己一下，你就是那個最棒的，你是和別人不同的。
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