我很自卑怎么辦？？？

男 | 27歲 2021-11-27 16:01:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大專畢業(yè)27縣城一電腦公司主管家有一套房子身高170到現(xiàn)在只談過一個對戀上我現(xiàn)在沒自信了~感覺女的要求特高看不上我這種類型的我不抽煙偶爾喝點酒經(jīng)常被公司女同事打擊

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：我很自卑怎么辦/？？

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2021-11-27 16:04:46 我要投訴

根據(jù)你所問的問題分析?？朔员暗姆椒ㄓ校?.正確地認(rèn)識和評價自己：接納自己的現(xiàn)狀，要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心；2.自我鼓勵：善于運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；4.正確對比：與別人比較時，應(yīng)選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產(chǎn)生自卑心理。