健康咨詢描述: 我很少運(yùn)動(dòng),it行業(yè)的,一開始是腰酸,彎不下腰然后拿了點(diǎn)藥吃就能彎腰了,只是幅度還不太正常,過一段時(shí)間屁股酸,走路都難受,接著是到大腿,現(xiàn)在是小腿,我試著腰用力坐直,腳也就越酸。
你好,你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查,來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述,你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩,必要時(shí)小針刀治療,配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療,活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
腰酸痛不適,逐漸出現(xiàn)臀部及下肢酸痛癥狀,長(zhǎng)期久坐,應(yīng)該首先考慮是腰椎間盤突出癥,壓迫刺激神經(jīng)了。這發(fā)的片子是腰椎X光片,沒看出什么問題。建議你去醫(yī)院做腰椎CT或者磁共振檢查明確診斷。
病情分析:
你好,可能由于工作生活壓力大,久坐,腰骶部持重,勞損,著涼,濕邪入侵,或者作息不規(guī)律,腎氣虛等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議工作之余,要跑步,健身等有氧運(yùn)動(dòng),每天趴在床上練習(xí)小燕飛20分鐘左右,腰部拔罐,熱敷,規(guī)律生活,不要熬夜,健康比金錢更重要。
以上是對(duì)“一開始腰酸,然后屁股酸,現(xiàn)在腿酸”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
嗯嗯,我坐不太正,有點(diǎn)葛優(yōu)躺。。我之前腰酸去拍過片,現(xiàn)在不用去吧?我腰現(xiàn)在不酸就是腿酸彎伸直腿越酸,我這是不是腰間盤突出?
建議保持正確的坐立走的姿勢(shì),注意腰骶部的保暖,必要時(shí)到醫(yī)院檢查。
病情分析:
這些癥狀,是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無(wú)菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的,也不是骨頭疼痛原因
指導(dǎo)意見:
從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時(shí)間避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站力,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)彎腰做什么,等癥狀緩解了每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉,主要是做小燕飛動(dòng)作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)。
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