不知是否患上了抑郁癥和焦慮癥

      病情分析：
      你這種情況不一定是患了抑郁癥，有可能跟自己的情緒有關(guān)系。你自己先調(diào)理看看，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，多與人溝通交流多出去運動，這樣應(yīng)該能夠改善。如果情緒一直持續(xù)性的低落，就要去醫(yī)院看看了。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況不一定是患了抑郁癥，有可能跟自己的情緒有關(guān)系。你自己先調(diào)理看看，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，多與人溝通交流多出去運動，這樣應(yīng)該能夠改善。如果情緒一直持續(xù)性的低落，就要去醫(yī)院看看了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況不像是抑郁癥，不知道你從事什么工作的，可能跟工作情況有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，如果工作累了，或者一直都是從事腦力勞動，運動量比較小，再或者有器質(zhì)性病變等，會出現(xiàn)心慌胸悶，建議去醫(yī)院檢查檢查排除器質(zhì)性病變，然后適當(dāng)增加運動，放松放松心情?？纯茨懿荒芫徑狻?br />      ，